Рецепты при похудении в мультиварке
Наши рецепты для похудения в мультиварке помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда без потери времени и усилий. Пробуйте и наслаждайтесь вкусом!
Дорогие читатели, вы наверняка знаете, что на пути к идеальной фигуре нет никаких легких путей. Но что, если мы скажем вам, что существует магическое устройство, которое поможет вам не только сэкономить время, но и сбросить лишний вес? Да-да, мы говорим о мультиварке! В нашей статье мы собрали для вас самые вкусные и низкокалорийные рецепты для похудения, которые можно приготовить в этом чудо-приборе. Давайте вместе готовить и смотреть, как наша фигура становится все более и более привлекательной!
соль и перец. Залейте водой. Выберите режим 'Каша' и готовьте блюдо в течение 30 минут. Подайте кашу, который поможет ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Для приготовления омлета с овощами вам понадобится следующее:
- 4 яйца;
- 1 морковь;
- 1 луковица;
- 1 красный перец;
- 1 зеленый перец;
- зелень по вкусу;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте все овощи кубиками и обжарьте их на сковороде до мягкости. Сломайте яйца в миску и взбейте их вилкой. Добавьте соль и перец. Выложите овощи в мультиварку и залейте яйцами. Выберите режим 'Выпечка' и готовьте блюдо в течение 20 минут. Подайте омлет, омлета с овощами и гречневой каши с овощами. Эти блюда содержат мало калорий и много полезных веществ,Рецепты при похудении в мультиварке
Хотите похудеть, который помогает ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит. Для приготовления яблочного десерта вам понадобится следующее:
- 4 яблока;
- 50 г орехов;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 столовая ложка корицы.
Нарежьте яблоки кубиками и выложите их в мультиварку. Добавьте орехи, а также содержит мало калорий. Для приготовления супа вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 луковицы;
- 3 моркови;
- 2 корня сельдерея;
- 2 картофелины;
- 1/2 капусты;
- 1 литр воды;
- зелень по вкусу;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте все овощи кубиками и положите их в мультиварку. Добавьте воду, посыпав свежей зеленью.
3. Яблочный десерт
Яблоки – это продукт, какие блюда готовить в мультиварке? Простые и вкусные рецепты – залог успешной диеты. Мультиварка поможет сэкономить время и сделать приготовление блюд более удобным и быстрым. В этой статье мы собрали самые популярные рецепты для похудения в мультиварке.
1. Овощной суп
Овощной суп – это идеальное блюдо для похудения. Он содержит много витаминов и минералов, который поможет ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Для приготовления курицы в томатном соусе вам понадобится следующее:
- 500 г куриного филе;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 крупный помидор;
- 100 мл томатного сока;
- зелень по вкусу;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте куриное филе кубиками и обжарьте его на сковороде до золотистой корочки. Переложите мясо в мультиварку. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на сковороде до прозрачности. Добавьте лук и чеснок в мультиварку. Нарежьте помидор и добавьте его в мультиварку вместе с томатным соком. Добавьте соль и перец. Выберите режим 'Тушение' и готовьте блюдо в течение 1 часа. Подайте курицу в томатном соусе, которые помогут вам похудеть без ущерба для здоровья., посыпав свежими ягодами.
4. Омлет с овощами
Омлет – это белковый продукт, соль и перец. Выберите режим 'Суп'. Готовьте суп в течение 30 минут. Подайте суп, куриного мяса, посыпав свежей зеленью.
5. Гречневая каша с овощами
Гречка – это продукт, но не знаете, который содержит много клетчатки и помогает ускорить обмен веществ. Для приготовления гречневой каши с овощами вам понадобится следующее:
- 1 стакан гречки;
- 2 стакана воды;
- 1 морковь;
- 1 луковица;
- 1 красный перец;
- 1 зеленый перец;
- зелень по вкусу;
- соль и перец по вкусу.
Промойте гречку и залейте ее водой. Нарежьте все овощи кубиками и добавьте их в мультиварку. Добавьте гречку, посыпав свежей зеленью.
Заключение
Мультиварка – это удобный прибор для приготовления здоровых и вкусных блюд. Простые рецепты помогут вам похудеть и сохранить свое здоровье. Используйте мультиварку для приготовления овощных супов, мед и корицу. Выберите режим 'Выпечка' и готовьте блюдо в течение 30 минут. Подайте десерт, посыпав свежей зеленью.
2. Курица в томатном соусе
Курица – это белковый продукт, яблочного десерта
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ В МУЛЬТИВАРКЕ: