Übungen bei schmerzen im daumensattelgelenk
Übungen zur Linderung von Schmerzen im Daumensattelgelenk: Tipps, Anleitungen und effektive Übungen, um Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit des Daumensattelgelenks zu verbessern. Erfahren Sie, wie Sie die Belastung mindern und Ihre täglichen Aktivitäten wieder schmerzfrei ausführen können.
auch bekannt als Carpometacarpalgelenk, ist eines der am häufigsten beanspruchten Gelenke in unserer Hand. Schmerzen in diesem Bereich können die täglichen Aktivitäten stark beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es jedoch eine Reihe von Übungen, die dabei helfen können, die Schmerzen zu lindern und die Funktionalität des Daumensattelgelenks wiederherzustellen.
1. Fingerstreckerübungen
Um die Muskeln im Daumensattelgelenk zu stärken und,Übungen bei Schmerzen im Daumensattelgelenk
Das Daumensattelgelenk